Məktəbin üçüncü həftəsinə qədəm qoyarkən, uşaqlarımızın cəmiyyətimizin hər yerində inam və sevinclə böyüdüyünü görmək çox gözəl oldu. Dünyanı maraqla kəşf edən ən gənc şagirdlərimizdən tutmuş, yeni macəralara başlayan 1-ci İl Pələnglərinə, İngilis və ondan kənarda güclü bacarıqlar inkişaf etdirən Orta məktəb tələbələrimizə qədər hər sinif ili enerji və həyəcanla başladı. Eyni zamanda, İncəsənət müəllimimiz art-terapiya ilə bağlı araşdırmalarını paylaşaraq, yaradıcılığın uşaqların dayanıqlığını və rifahını necə dəstəklədiyini xatırlatdı. Tədris ili yaxınlaşdıqca bu mənalı anların daha çoxunu gözləyirik.

Uşaq bağçasından əvvəl: Üç ​​Həftəlik Kiçik Zəfərlər!

Hörmətli Valideynlər,

Pre-Nursery-də birlikdə ilk üç həftəmizi yenicə başa vurduq və bu, necə də səyahət idi! Başlanğıc böyük emosiyalar və yeni düzəlişlərlə dolu idi, lakin biz sizin kiçiklərinizin hər gün kiçik, lakin mənalı addımlar atdığını bölüşməkdən qürur duyuruq. Onların artan marağı parlayır və onların birlikdə kəşf etmələrini, öyrənmələrini və gülüşlərini izləmək ürəkaçandır.

Son iki həftə ərzində sinifimiz erkən öyrənməni sevincli şəkildə inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış maraqlı, praktiki fəaliyyətlərlə doludur. Uşaqlar zibilçi ovuna çıxdılar, gözəl sənətkarlıqlar yaratdılar və şar rəqsi şənliyimiz zamanı çox əyləndilər! Biz həmçinin Q-tipi ilə rəngləmə və rəng çeşidləmə fəaliyyətləri kimi oynaq tapşırıqlar vasitəsilə bir nömrəni araşdıraraq ilkin hesablamaları təqdim etdik.

Bundan əlavə, biz əyləncəli, interaktiv oyunlar vasitəsilə emosiyaları öyrəndik və üzün hissələrini kəşf etdik – bizim axmaq kartof baş dostumuz çoxlu gülüşlər gətirdi! Yaradıcılığı, inamı və əlaqəni təşviq etmək üçün hər bir fəaliyyət diqqətlə planlaşdırılıb.

Biz uşaq bağçasına qədər öyrənənlərimizlə fəxr edirik və birlikdə daha çox macəra gözləyirik. Öyrənmədə bu ilk maraqlı addımları atarkən davamlı dəstəyinizə görə təşəkkür edirik.

1-ci il pələngləri üçün gurultulu başlanğıc

Yeni dərs ili başladı və 1-ci İl Tiger sinfi birbaşa öyrənməyə başladı həyəcan və enerji ilə. İlk həftə ərzində Pələnglər xüsusi bir tədbir keçirdilər"görüşmək və salamlaşmaq”Il 1 Lion sinfi ilə. Bu, hər iki sinif üçün tanış olmaq üçün gözəl fürsət idi bir-birinizlə tanış olun, dostcasına tanış olun və dostluq və komanda işi qurmağa başlayın bu bizim məktəb icmasını çox xüsusi edir.

Yeni dostlarla görüşmək əyləncəsi ilə yanaşı, Pələnglər də öz əsaslarını tamamladılar qiymətləndirmələr. Bu fəaliyyətlər müəllimlərə hər bir şagird haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edir'nin güclü tərəfləri və inkişaf sahələri ki, dərslər hamını dəstəkləmək üçün tərtib olunsun's tərəqqi. The Pələnglər böyük diqqətlə işlədilər və 1-ci ildə parlamağa nə qədər hazır olduqlarını göstərdilər.

Biz həmçinin ilk elm bölməmiz olan Yeni Şeyləri Sınamağa başladıq. Bu mövzu ola bilməz't olmaq məktəbin başlanğıcı üçün daha mükəmməldir! Necə ki, elm adamları sınaq və araşdırma aparır, Pələnglər yeni rutinlər, öyrənmə strategiyaları və fikirlərini bölüşmək üçün yaradıcı yollar sınayırlar. From qrup müzakirələri üçün praktiki fəaliyyətlər, sinifimiz artıq bir maraq ruhu nümayiş etdirir və öyrənməkdə cəsarət.

Həvəsləri, qətiyyətləri və komanda işi ilə 1-ci İl Pələngləri fantastik bir yola çıxdılar. başlamaq. Bu'aydındır ki, bu tədris ili kəşflər, inkişaf və çoxlu əyləncələrlə dolu olacaq sərgüzəştlər!

Aşağı SecsonarESL:İlk iki həftə nəzərdən keçirdik

ESL sinifində keçirdiyimiz ilk iki həftə dinləmə, danışma, oxuma və yazmağı tarazlaşdıraraq Cambridge ESL çərçivəsində möhkəm təməl qoydu.

Dinləmə və danışıqda tələbələr cütlük və kiçik qrup müzakirələri vasitəsilə əsas ideyaları və təfərrüatları müəyyən etmək, tələffüzü yaxşılaşdırmaq və təbii intonasiya üzərində məşq etdilər. Oxumaq və baxmaq, inam yaratmaq üçün əlçatan mətnlərdən istifadə edərək, mahiyyəti araşdırmaq, spesifiklikləri skan etmək və bundan sonra nələrin gələcəyini proqnozlaşdırmaq kimi strategiyalara fokuslanıb. Yazıda öyrənənlər təfərrüatlı təsvirlərə əsaslanan sadə, qrammatik cəhətdən düzgün qısa abzaslar tərtib etməyə başladılar.

İkinci həftənin əsas məqamları davamlı irəliləyiş göstərir: tələbələr daha qısa keçidlərə anlama strategiyalarını tətbiq etdilər, hobbilər və gündəlik işlərlə bağlı danışıq turlarına qoşuldular və dinləmə tapşırıqları zamanı qeydləri yaxşılaşdırdılar. Lüğətin inkişafı gündəlik hərəkətlər, məktəb həyatı və ailə ilə əlaqəli əsas sözlər üzərində qurulmuş və aralıq təcrübə ilə gücləndirilmişdir. Əsas qrammatika — indiki sadə zaman, mövzu-fel uzlaşması və əsas bəli/xeyr sualının formalaşdırılması — öyrənənlərə nitqdə və yazıda fikirləri daha aydın ifadə etməyə kömək etdi.

8-ci il Şahzadəyə qrup müzakirələrində liderlik və paraqraf qurma fəaliyyəti zamanı mentorluq üçün xüsusi mükafat verilir. 7-ci sinif şagirdi Şon, siniflə bölüşmək üçün qısa xülasələr hazırlayaraq dinləmək və qeyd etməkdə təqdirəlayiq ardıcıllıq nümayiş etdirdi. İrəliyə baxaraq, insanları və yerləri təsvir edəcəyik, dillər və mədəniyyət haqqında danışacağıq və bir sıra gələcək zaman formalarını təqdim edəcəyik.

Çətin Mühitlərdə Uşaqlar üçün Art Terapiya: Stressin Azaldılması və Emosional Sağlamlığın Dəstəklənməsi

Çətin mühitlərdə böyüyən uşaqlar - istər ailə münaqişəsi, istər köçkünlük, istər xəstəlik, istərsə də böyük akademik təzyiqlə üzləşdikdə - tez-tez onların inkişafına təsir edən psixoloji və fizioloji stress keçirirlər. Belə uşaqlar tez-tez narahatlıq, əsəbilik və diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkirlər. Art terapiya bu problemləri həll etmək üçün unikal bir yol təqdim edir.

Standart sənət dərsindən fərqli olaraq, art-terapiya təlim keçmiş mütəxəssislər tərəfindən idarə olunan strukturlaşdırılmış terapevtik prosesdir və burada yaradıcı ifadə müalicə və tənzimləmə vasitəsinə çevrilir. Yeni ortaya çıxan elmi sübutlar onun əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, stressi azaltmaq və davamlılığı artırmaqda effektivliyini dəstəkləyir.

İncəsənət terapiyasının arxasındakı elm

Art terapiya həm bədəni, həm də beyni məşğul edir. Bioloji müstəvidə bir neçə tədqiqat hətta qısa sənət seanslarından sonra əsas stress hormonu olan kortizolun azaldığını nümayiş etdirdi. Məsələn, Kaimal et al. (2016) yalnız 45 dəqiqəlik vizual sənət yaradıcılığından sonra kortizolun əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını bildirərək, sənətin bədənin stres reaksiyasını sakitləşdirmək qabiliyyətini vurğulayır. Eynilə, Yount et al. (2013) xəstəxanaya yerləşdirilən uşaqlarda standart qayğı ilə müqayisədə ifadəli incəsənət terapiyasından sonra kortizol səviyyələrinin azaldığını göstərdi. Bu tapıntılar sənətkarlığın bədənin stress sistemlərini tənzimləməsinə kömək etdiyini göstərir.

Fiziologiyadan başqa, incəsənət də emosional və idrak proseslərinə təsir göstərir. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) rəsm və rəsm zamanı ürək dərəcəsini və emosional öz hesabatlarını ölçdü, daha sakit təsirləri və avtonom oyanmada ölçülə bilən dəyişiklikləri müşahidə etdi. Meta-analizlər, xüsusilə travmaya və ya xroniki stressə məruz qalan uşaqlarda və yeniyetmələrdə narahatlığın azaldılmasında və emosional tənzimləmənin yaxşılaşdırılmasında art-terapiyanın rolunu daha da dəstəkləyir (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Müalicə mexanizmləri

Çətin mühitlərdə olan uşaqlar üçün art terapiyanın faydaları bir neçə mexanizm vasitəsilə yaranır. Birinci,xariciləşdirməuşaqlara “problemi səhifəyə qoymağa” imkan verir. Rəsm və ya rəsm çəkmək əzabverici təcrübələrdən psixoloji məsafə yaradır və onlara emosiyaları emal etmək üçün təhlükəsiz yer verir. İkinci,aşağıdan yuxarıtənzimləmə, sinir sistemini sakitləşdirən və həyəcanı azaldan rəngləmə, kölgə salma və ya izləmə kimi təkrarlanan, sakitləşdirici motor hərəkətləri vasitəsilə baş verir. üçüncü,ustalıq və agentlikuşaqlar maddi sənət əsərləri yaratdıqca bərpa olunur. Unikal bir şey istehsal etmək, gündəlik həyatlarında tez-tez gücsüz hiss edənlər üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən səriştə və nəzarət hissini artırır.

Nöroqrafik rəsm nümunə olaraq

Diqqəti cəlb edən strukturlaşdırılmış sənət metodlarından biriNeyroqrafik rəsm(həmçinin Neuroographica® adlanır). 2014-cü ildə Pavel Piskarev tərəfindən hazırlanmış bu texnika axan, kəsişən xətlərin yaradılmasını, kəskin bucaqların yuvarlaqlaşdırılmasını və rəsmə tədricən rəngin doldurulmasını nəzərdə tutur. Prosesin təkrarlanan və zehinli təbiəti sakitliyi və özünü əks etdirməyi dəstəkləyən meditativ təsir göstərə bilər.

Neyroqrafiyanın özü ilə bağlı rəyli araşdırma məhdud olsa da, metod daha geniş bir ailəyə uyğundur.zehinliliyə əsaslanan sənət müdaxilələriTələbələr arasında narahatlığın azaldılmasında və emosional sabitliyin yaxşılaşdırılmasında müsbət nəticələr göstərmişdir (Zhu et al., 2025). Beləliklə, neyroqrafik rəsm məktəblərdə, klinikalarda və ya icma proqramlarında praktiki, ucuz fəaliyyət kimi istifadə edilə bilər, xüsusən də təlim keçmiş sənət terapevtləri tərəfindən həyata keçirildikdə.

Nəticə

Art terapiya uşaqlara çətinliklər qarşısında möhkəmlik üçün güclü bir vasitə təklif edir. Artmaking bioloji stress markerlərini azaltmaqla, emosional vəziyyətləri sakitləşdirməklə və nəzarət hissini bərpa etməklə, şəfa üçün əlçatan bir yol təqdim edir. Neyroqrafik rəsm kimi spesifik texnikalar üzərində daha çox araşdırma tələb olunsa da, artan elmi dəlillər art-terapiyanı uşaqlara daha böyük emosional tarazlıq və rifah ilə çətin mühitlərdə hərəkət etməyə kömək etmək üçün effektiv müdaxilə kimi dəstəkləyir.

İstinadlar

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Uşaqlarda və yeniyetmələrdə sənət psixoterapiyası və art terapiyasının sistematik nəzərdən keçirilməsi. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Yaradıcılıq prosesində bədii materialların rolunun tədqiqi: Rəsm və rəngkarlıqda sənətkarlığın müqayisəsi. Psixologiyada sərhədlər, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Kortizol səviyyələrinin azalması və sənətkarlıqdan sonra iştirakçıların reaksiyaları. Art Therapy, 33(2), 74-80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Xəstəxanaya yerləşdirilən uşaqlar üçün ifadəli sənət terapiyası: Kortizol səviyyələrini araşdıran pilot tədqiqat. Uşaqlar, 5(2), 7-18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y. və Chen, Y. (2024). Uşaqlarda və yeniyetmələrdə narahatlıq üçün sənət terapiyası: Sistematik bir baxış və meta-analiz. Psixoterapiyada İncəsənət, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y. və Chen, H. (2025). Tələbələr üçün zehinliliyə əsaslanan sənət müdaxilələri: meta-analiz. Psixologiyada sərhədlər, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873